Atelier DO-In, la voie de mon énergie

Chaque atelier s’organise autour d’un thème lié à la saison.

Déroulement :

- Centrage et déverrouillage articulaire

- Automassage shiatsu du visage, crâne et de tout le corps

- Etirement des méridiens

- Points d’acupressure (en lien avec le thème)

- Relaxation, méditation